Osteochondróza je degeneratívny proces, ktorý sa vyskytuje v kĺbovej chrupavke a priľahlých kostných tkanivách. Lekári toto ochorenie definujú ako degeneratívno-deštruktívne poškodenie stavcov a medzistavcových platničiek: strácajú vlhkosť, znižuje sa výška a elasticita.
Osteochondróza „vyzerala mladšie“
Ak len pred niekoľkými desaťročiami sa kĺbová chrupavka začala zhoršovať u ľudí, ktorí prekročili hranicu 40 rokov, dnes sa choroba vyskytuje aj v dospievaní.
Lekári vymenúvajú mnoho príčin tohto nepríjemného trendu. Nezdravý životný štýl spolu s nepriaznivou situáciou životného prostredia a zhoršujúcou sa životnou úrovňou vyvoláva predčasné opotrebovanie a deformáciu kostí a chrupaviek.
Neustále byť v neprirodzenej polohe, sedavý spôsob života a zlá výživa sprevádza každého človeka. Málokto premýšľa o prevencii osteochondrózy, zanedbávaní fyzického cvičenia, vyváženej stravy a celkovo o prístupe k zachovaniu vlastného zdravia. Výsledok takéhoto bezvedomia býva smutný.
Hlavné príčiny osteochondrózy
Odborníci sa stále hádajú, koľko skutočných faktorov pri vzniku ochorenia existuje. Medzi bezpodmienečné dôvody patria:
- individuálna predispozícia;
- segmentálne poruchy obehu;
- získané zmeny s vekom;
- poškodenie vláknitého krúžku;
- nadváha;
- konštantné zaťaženie;
- zlá výživa;
- zlé návyky;
- zlyhanie tela počas menopauzy;
- sedavá práca.
Etapy vývoja osteochondrózy
Osteochondróza je klasifikovaná v štádiách, berúc do úvahy klinické príznaky, stupeň poškodenia tkaniva a úroveň nepohodlia pacienta. Patologický proces prebieha v štyroch fázach:
- Predklinické. Najprv sa znižuje základná úroveň výživy medzistavcových platničiek, zhoršuje sa ich elasticita a pevnosť. Na röntgene nie je možné zistiť žiadne zmeny. Pacient môže pociťovať miernu únavu, mierne nepohodlie, stuhnutosť, závrat, bolesť hlavy;
- Štádium diskogénnej radikulitídy. Vláknitý krúžok sa začína pomaly deformovať (objavujú sa trhliny a výčnelky). Bolesť sa stáva ostrejšou a náhlejšou, nepohodlie sa stáva zreteľnejším. Objaví sa príznak ako „lumbago“, končatiny začnú byť znecitlivené;
- Cievne-radikulárne štádium. Fibrinózny prsteň úplne stráca svoj tvar. Od tohto momentu sa môžu vytvárať kýly. Röntgenové lúče sú veľmi informatívne. Subjektívne pocity pacientov sú výrazné (bolesť, ostré záchvaty bolesti, neustále nepohodlie). Objavujú sa časté svalové kŕče a výkon prudko klesá. Ak nervové vlákna trpia, potom sú prvé príznaky dysfunkcie vnútorných systémov nevyhnutné;
- Keď sa výška stavcov znižuje, začína medzi nimi trenie. Ako kompenzačný mechanizmus sa môžu objaviť osteofyty. Ide o špecifické osteovýrastky, ktoré pomáhajú posilniť oblasť, kde bolo trenie najintenzívnejšie. Ale osteofyty môžu vyvolať zápalové procesy v okolitých mäkkých tkanivách, čo zhoršuje patologický obraz.
Príznaky ochorenia: dôraz na pohodu pacientov
Osteochondróza je charakterizovaná celou galaxiou veľmi odlišných symptómov. Je to spôsobené rozsiahlosťou samotného patologického procesu a jeho vplyvom na väčšinu orgánov ľudského tela. Existuje niekoľko hlavných syndrómov, ktoré sa prejavujú u pacientov trpiacich osteochondrózou:
- Statický syndróm. Keď stavce stratia svoj tvar, vaše držanie tela sa nevyhnutne zmení. Objavujú sa príznaky kyfózy, skoliózy a lordózy. Nepohodlie je sprevádzané pocitom stuhnutosti;
- Neurologický syndróm. Poškodenie nervového tkaniva vedie k parestézii (zhoršená citlivosť) rôznych zón, sprevádzaná pocitom necitlivosti, brnenia, „plazenia“;
- Vaskulárny syndróm. V dôsledku stláčania (stláčania) veľkých ciev a kapilár deformovanými stavcami dochádza k narušeniu krvného obehu. Výsledok: nevoľnosť, závraty, bledosť, príznaky hladovania kyslíkom;
- Symptóm trofizmu. Keďže je výživa tkanív narušená (v dôsledku stláčania malých ciev), na povrchu kože sa môžu objaviť trofické vredy.
Cervikálna osteochondróza
Prvým prejavom cervikálnej osteochondrózy je bolesť hlavy. Analgetiká nezmierňujú bolesť. Zvyčajne bolesť začína v parietálnej zóne, hladko prechádza do časovej oblasti. V priebehu času pacient začína pociťovať nepohodlie a necitlivosť v oblasti ramenného pletenca.
V dôsledku zhoršeného zásobovania mozgu krvou môže človek pociťovať závraty, nevoľnosť a zvyšujúci sa tinitus. Ak dôjde k narušeniu výživy optickej zóny, zraková ostrosť zvyčajne prudko klesá.
Starší ľudia môžu náhle stratiť vedomie a mať problémy s pamäťou a koordináciou. Zriedkavé príznaky zahŕňajú dýchavičnosť, úzkosť a škytavku.
Hrudná osteochondróza
Najmenej často je postihnutá hrudná oblasť. Jedným z hlavných dôvodov výskytu patológie je skolióza a nesprávna práca pri stole (to znamená sedavá práca). Pacient pociťuje tupú boľavú bolesť od samého začiatku vývoja ochorenia. Ako choroba postupuje, vyvoláva ďalšie príznaky: bolesť na hrudníku, necitlivosť, parestézia, bolestivá bolesť v oblasti pečene a obličiek.
V diferenciálnej diagnostike môžu byť deformačné procesy v hrudnej oblasti zamieňané s infarktom myokardu a medzirebrovou neuralgiou. Toto EKG a dôkladnejšie vyšetrenie (neprítomnosť cyanózy, bledosť, bledosť kože) umožňujú presne určiť diagnózu.
Lumbosakrálna osteochondróza
Najbežnejší typ osteochondrózy. Je to spôsobené tým, že táto oblasť chrbtice nesie najväčšie zaťaženie. Najčastejšie sa tu vyskytujú hernie, ktoré komplikujú klinický obraz.
Hlavné príznaky: dlhotrvajúca bolesť, pocity bolesti svalov, nepohodlie, zriedkavé lumbago, parestézia, ktorá z času na čas prestane a potom sa znova obnoví. Stupeň citlivosti kože na chodidlách, nohách a stehnách sa môže meniť.
Bežnou príčinou osteochondrózy v tomto oddelení je trauma, mechanická kompresia a ťažká fyzická aktivita. Jedným z najnepríjemnejších dôsledkov lumbosakrálnych deformít je „skĺznutie“ stavca a problémy s fungovaním blízkych orgánov.
O akej bolesti pri osteochondróze vám povie
V závislosti od toho, kde sa deformačné procesy vyskytujú najintenzívnejšie, závisí povaha a špecifickosť bolesti. Hlavná vlastnosť: poškodené stavce zvierajú nervové korene, čo spôsobuje bolesť v oblasti, za ktorú sú zodpovedné nervové plexusy.
Problémy môžu byť rozdelené nasledovne:
- Krčná oblasť – bolesti hlavy, stuhnutosť šije a ramien, poruchy videnia, dýchania a iných dôležitých funkcií;
- Hrudná oblasť - bolesť v srdci, lumbago v ruke a vnútorných orgánoch, zhoršená funkcia trávenia, arytmie, problémy s fungovaním endokrinného systému. Bolesť je vždy silná a ostrá;
- Spodná časť chrbta - bolesť, neustála bolesť, porucha urogenitálneho systému, prekrvenie panvy, reprodukčná dysfunkcia.
Diagnóza osteochondrózy
Lekár potrebuje zhromaždiť čo najúplnejšiu anamnézu. Počas vyšetrenia odborník prehmatáva oblasti, kde je bolesť najvýraznejšia.
Röntgenové vyšetrenie bude informatívne. Najmä v posledných štádiách ochorenia.
Medzi moderné diagnostické metódy patrí MRI a CT, ktoré umožňujú najpresnejšie preskúmať procesy deštrukcie chrupavkového a kostného tkaniva. Pomocou tejto techniky je tiež vhodné diagnostikovať prietrže a iné defekty mäkkých tkanív v blízkosti zdroja ochorenia.
Na diferenciálnu diagnostiku osteochondrózy hrudnej oblasti sa používa EKG. Pacient musí podstúpiť všeobecný test krvi a moču.
Práca na počítači a rozvoj osteochondrózy
Osteochondróza je zákerná choroba. Postihuje tak „kancelársky planktón“, ktorý neustále sedia za počítačom, aj zarytých robotníkov, ktorí svoje zdravie vystavujú mimoriadnemu stresu. Iracionálna práca, zanedbávanie pravidiel prevencie osteochondrózy a nezdravý životný štýl vyvolávajú rýchlu deštrukciu kostného a chrupavkového tkaniva.
Generácia modernej mládeže je príliš „počítačová“. Mnohí zdravotníci to uvádzajú ako jeden z hlavných dôvodov, prečo sa osteochondróza stala tak častou a postihuje veľmi mladých ľudí. Najlepšie tipy od odborníkov:
- Je potrebné sledovať vašu polohu a polohu pri stole;
- Aj pri tvrdej práci je dôležité dať si pauzu a telo „natiahnuť“;
- Pri sedení pri počítači nemôžete tolerovať nepohodlie. Telo, najmä chrbát, by malo byť pohodlné;
- Aktívny životný štýl. Práca alebo voľný čas pri počítači by sa mal striedať so športovou rekreáciou alebo ľahkou gymnastikou.
Nesprávny životný štýl
Nevyvážená strava vyvoláva osteochondrózu. Nezdravé jedlo útočí na niekoľko „frontov“ naraz. Po prvé, obezita spôsobená rýchlym občerstvením a podobnými chuťovkami je jednou zo základných príčin dysfunkcie chrbtice. A usadené soli a iné škodlivé prvky v kostiach len zhoršujú problém, urýchľujú deštruktívne procesy.
Alkohol a fajčenie majú podobné účinky. Škodlivé látky ovplyvňujú bunkovú úroveň, majú deštruktívny účinok na povrchy kostného tkaniva a chrupaviek, ktoré sú na nikotín najcitlivejšie.
Preskúmaním životného štýlu, stravy a odstránením zlých návykov môžete zabrániť vzniku alebo progresii osteochondrózy. Schopnosť ľahko a voľne sa pohybovať je skutočným luxusom, darom prírody pre každého človeka. Bohužiaľ, hodnota bezbolestných pohybov sa ukáže až vtedy, keď patologický proces imobilizuje ľudské telo.
Starať sa o svoje zdravie dnes znamená šťastný a plnohodnotný život v budúcnosti.