Chrbtica je oporou človeka. Znáša záťaž pri chôdzi. K oderu dochádza rýchlejšie ako na iných častiach tela. Sedavý, sedavý životný štýl zhoršuje situáciu. Príčiny nie sú známe; existuje skupina rizikových faktorov.
Pred liečbou osteochondrózy by ste sa mali poradiť s lekárom, ktorý vykoná vyšetrenie a stanoví diagnózu. Ak budete postupovať podľa pokynov lekára, pozitívny výsledok je zaručený.
Príznaky osteochondrózy
Osteochondróza je lézia medzistavcových platničiek, charakterizovaná deštrukciou. Ochorenie postihuje jeden alebo viac diskov. Symptómy a liečba sú vzájomne prepojené. Na základe symptómov sa rozlišujú typy ochorení:
- Bolesť v rukách, ramenách, bolesti hlavy s výskytom tinnitu, závraty, farebné škvrny, husia koža pred očami s cervikálnou osteochondrózou. Vyskytuje sa v 25% prípadov.
- Bolesť na hrudníku, necitlivosť, bolesť srdca, žalúdka a iných orgánov sú príznakmi poškodenia hrudnej oblasti. Diagnostikované v 13% prípadov.
- Bolesť v dolnej časti chrbta, nôh, slabín, zhoršená citlivosť dolných končatín, panvových orgánov - osteochondróza lumbosakrálnej oblasti. Bežný typ - 50% prípadov.
- Bolesť v niekoľkých častiach chrbtice je bežnou osteochondrózou.
Bolesť sa považuje za určujúci faktor; v končatinách je pocit necitlivosti, bolesti a brnenia. Nepríjemným prejavom je svalový kŕč, stuhnutosť pohybu, bolesť, ktorá vzniká pri náhlych pohyboch, kýchaní, kašli.
Na základe symptómov lekár urobí predbežnú diagnózu a predpíše špeciálne postupy na hardvérové vyšetrenie - röntgenové lúče, tomografiu, MRI. Toto sú spôsoby, ako urobiť presnú diagnózu a určiť prítomnosť sprievodných ochorení - výčnelok, intervertebrálna hernia.
Symptómy často naznačujú neskoré štádiá ochorenia, keď je potrebný chirurgický zákrok. Liečba je zameraná na odstránenie bolesti a zastavenie progresie ochorenia.
Konzervatívna liečba
Liečbu pacientovi predpisuje ošetrujúci lekár, v ťažkých prípadoch aj konzílium lekárov. Rozšírená je konzervatívna liečba – liečebné metódy z rôznych oblastí medicíny. Konzervatívna liečba osteochondrózy chrbtice zahŕňa zdravotné opatrenia:
- Liečebný telocvik – obnovuje pohyblivosť chrbtice, prevencia chorôb.
- Manuálna terapia je spôsob, ako zmierniť svalové kŕče, zlepšiť krvný obeh a metabolické procesy.
- Reflexná terapia je spôsob, ako uvoľniť svalové kŕče a stimulovať tvorbu látok, ktoré brzdia zápalové procesy.
- Podvodná hydromasáž. Vodné športy odbúravajú stres na chrbticu a zlepšujú vaše zdravie.
- Trakčná liečba je súbor techník, ktoré naťahujú chrbticu, znižujú tlak na platničky a nervové zakončenia.
- Ultrazvuk, laserová terapia, elektrická, magnetická, vibračná stimulácia sú typy hardvérovej liečby, ktoré uvoľňujú svalové kŕče a zlepšujú mikrocirkuláciu.
- Terapeutická diéta. Diéta je vybraná tak, aby telo dostalo potrebné vitamíny a mikroelementy.
- Psychoterapia. Podporuje vieru človeka v zotavenie, aktivuje vnútorné zdroje tela.
- Medikamentózna terapia. Užívanie liekov.
Je lepšie liečiť osteochondrózu chrbtice v sanatóriu. Doma sa človek stretáva s problémom organizácie času. Nie je dostatok času na dodržanie pokynov; je nemožné vytvoriť si vlastnú diétu a držať sa jej. Nedokonalá je aj ústavná liečba – v nemocnici je nedostatok ortopedických výrobkov, prístrojového vybavenia, lekárov.
Liečba v špeciálnych centrách a sanatóriách je poskytovaná v plnom rozsahu. Dĺžku liečby nie je možné určiť. Trvá týždeň až mesiac, kým závažné príznaky vymiznú. Rehabilitácia a obnova disku bude trvať viac ako 3 mesiace.
Mnohí lekári predpisujú lieky a hardvérovú liečbu ako súčasť celého radu procedúr. Lieky na liečbu osteochondrózy chrbtice pomáhajú vyrovnať sa s exacerbáciami ochorenia. Je opodstatnené užívať protizápalové lieky s analgetickým účinkom, antispazmodiká, antioxidanty, ktoré stimulujú mikrocirkuláciu a podporujú obnovu nervových a chrupavkových tkanív.
Pri liečbe len liekmi zabúdajú na vnútorné možnosti tela a liečia pacienta bez neho. To je chyba, nedostatok liekov. Konzervatívne metódy môžu zlepšiť stav pacienta.
Ako inak liečiť osteochondrózu?
Ak konzervatívna liečba nestačí, je predpísaný chirurgický zákrok. Niekedy len operácia zmierni stav. Lekári odstránia prietrže a nainštalujú nové disky, aby nahradili opotrebované. Obdobie rehabilitácie sa vykonáva ako obvyklá liečba.
Náklady na liečbu osteochondrózy sa porovnávajú s kardiovaskulárnymi ochoreniami a chrípkou. Aby to bolo lacnejšie, zvažujú sa alternatívne možnosti liečby. Stojí za to zakúpiť prístroj na liečbu spinálnej osteochondrózy, ktorý zmierňuje bolesť. Postupy je možné vykonávať doma nezávisle, s pomocou blízkych.
Alternatívnou možnosťou je tradičná medicína. Existuje veľa receptov na masti a bylinné odvary užívané perorálne vo forme obkladov. Existuje mnoho receptov na rôzne štádiá a typy ochorení.
Samoliečba zhorší stav pacienta, preto by ste sa pred užitím lieku mali poradiť s lekárom. Jednou z možností samoliečby je veriť v liek a riadiť sa pokynmi lekára.
Prevencia chorôb
Je lepšie nehľadať spôsob liečby osteochondrózy chrbtice, ale zabrániť jej výskytu. Stojí za to rozvíjať užitočné návyky týkajúce sa dennej rutiny a výživy. Preventívne opatrenia:
- Ranné masáže chrbta a končatín - trenie, miesenie, vykonávané nezávisle.
- Gymnastika, cvičenia. Stojí za to zahrnúť hojdacie pohyby, obraty, ohyby, skákanie na mieste a ťahy.
- Cvičenie na pracovisku. If your work involves staying in a certain position for a long time, you should take a five-minute break every hour or two to do a couple of exercises.
- Plávanie je šport, ktorý pomáha riešiť problémy s chrbticou.
Ak sa choroba už rozvinula, prevencia a liečba osteochondrózy chrbtice by sa mali kombinovať a navzájom sa dopĺňať.
Dôležitým bodom je dodržiavanie správnej výživy. Mal by obsahovať vegetariánske jedlá, dusené jedlá, pečené v rúre. Strava by mala obsahovať veľa bielkovín, nie húb. Bylinky a koreniny sú vítané, soľ a uhorky sú vylúčené. Neodporúča sa piť silný čaj, kávu, alkohol alebo zneužívať sladkosti a múku. Mali by ste jesť 5-7 krát denne. Nejedzte viac ako 2 kg jedla a liter vody denne. Ak je nedostatok vitamínov, predpisujú sa samostatne.
Aktívny životný štýl a správna výživa sú kľúčom k zdravej chrbtici a telu. Liečba je zložitá, no pomôže odstrániť nepríjemnú bolesť. Ak je diagnostikovaná osteochondróza, budete musieť navždy zmeniť svoj životný štýl.
Článok bol napísaný pre všeobecný rozvoj vzdelávania. Ak chcete stanoviť presnú diagnózu a predpísať liečbu, nezabudnite sa poradiť s lekárom.